Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Motivierter und gesünder mit Hrmony Essensmarken durch den Tag

Warum ist gesunde Ernährung wichtig?

Unser Körper kann nur mit einer gesunden Ernährung richtig arbeiten und gesund bleiben. Deshalb sollte auf einen ausgewogenen Mix aus Obst, Gemüse und Ballaststoffen geachtet werden.

Wie sieht gesunde Ernährung am Arbeitsplatz aus?

Noch bevor es an den Arbeitsplatz geht, sollte mit einem ballaststoffreichen Frühstück, ergänzt durch Obst oder Gemüse eine Grundlage für den Tag geschaffen werden. Zum Mittagessen sollte auf fettreiche, müde machende Mahlzeiten verzichtet werden.

Warum sollte auf gesunde Ernährung am Arbeitsplatz geachtet werden?

Unser Körper und Gehirn werden durch eine gesunde Ernährung leistungsfähiger und wir gehen mit mehr Spaß und Motivation an die Arbeit. Auch können wir mit einem gesunden Mittagessen dem Leistungstief am Nachmittag entgegenwirken.

Oft fehlt die Zeit für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Snacks oder ein Joghurt können über das Leistungstief kurzfristig hinweghelfen – eine dauerhafte Lösung ist das jedoch nicht. Viele Menschen essen nichts vor der Arbeit. Ein nährstoffreiches Frühstück aus Ballaststoffen und fettarmen Milchprodukten sollte jedoch nicht fehlen, so die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Obst und Gemüse können ebenfalls sinnvoll sein.

Beim Mittagessen während des Arbeitstages sollten bevorzugt ausgewogene Speisen wie Salat, Kartoffeln, Vollkornnudeln oder Reis auf dem Speiseplan stehen. Fettreiche Mahlzeiten verringern die Leistungsfähigkeit und können Arbeitnehmer in ein Leistungstief ziehen.

Auf gesunde Ernährung verzichten?

Wer ohne Kantine auskommen muss, ist häufig auf die Mahlzeiten von daheim oder dem Essensangebot von Akzeptanzpartnern in der Umgebung des Arbeitsplatzes angewiesen. Was aber, wenn Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien eine reguläre Nutzung der teilnehmenden Gastronomiebetriebe unmöglich machen? Dann muss oft auf eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz verzichtet werden. Hrmony kennt dieses Problem und hält mit seinen Digitalen Essensmarken die Lösung parat.

Digitale Essensmarken für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Hrmony Essensmarken sind flexible Essensgutscheine, die sich aufgrund ihrer Digitalisierung an jedem beliebigen Ort und in jedem beliebigen Gastronomiebetrieb einsetzen lassen. Eine Vorlage bei Akzeptanzpartnern ist nicht mehr notwendig. Arbeiternehmer können ihre Mittagsmahlzeiten nach Belieben in allen Gastronomiebetrieben, im Supermarkt, bei der Bäckerei und beim Fleischer einnehmen. Sie sind auf kein bestimmtes Restaurant oder bestimmte Einkaufsmöglichkeit angewiesen. Sie bezahlen ganz normal ihre Mahlzeiten und schicken danach den Beleg per Smartphone oder Mail an Hrmony. Um den Rest kümmern wir uns.


Mit Hrmony sind mehrere gesunde Mahlzeiten am Tag möglich

Damit die ausgewogene Mahlzeit nicht nur auf das Mittagessen beschnitten bleibt, lassen sich Hrmony Essensmarken auf Frühstück und Mittag pro Arbeitstag aufteilen. Wer zum Frühstück beim Bäcker also eine ausgewogene Mahlzeit im Wert von 3,40 € einnimmt, kann mittags weitere 3,10 € in das Mittagessen investieren.

Ermöglichen Sie Ihren Arbeitnehmern eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz und kontaktieren Sie uns noch heute. Sie erreichen uns telefonisch unter der kostenfreien Rufnummer +49 (0) 30 567 950 39. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

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Dennis Ortmann
Sales Hrmony

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